اهلا وسهلا في منتدايات واحة الريف اذاا اعجك المنتدى تفضل سجل وكون واحد منا
اهلا وسهلا في منتدايات واحة الريف اذاا اعجك المنتدى تفضل سجل وكون واحد منا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ
::
منتديات واحة الريف للحياة الزوجية
::
الطب والحياة
وصفه للرجيم
5 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
????
زائر
موضوع: وصفه للرجيم
02/06/11, 06:35 am
اليوم الاول و الثاني
الافطار: 3 قطع لانشون+جبنة قريش+جبن موزاريلا اي نوع ملو فنجان صغير
الغذاء:خضار و كوب ارز
ثمرة: تفاحه
العشاء:سلطة و كوب مكرونة مسلوقة
ثمرة: خيار
اليوم الثالث و الرابع
الافطار:2بيضة+1شيدر+موزري لا ملو فنجان صغير
الغذاء:تونة و سلطة
ثمرة:خيار
العشاء: خضار و كوب ارز مسلوق
ثمرة:برتقالة
اليوم الخامس و السادس
الافطار:فول بدون زيت 4ملاعق و سلطة
الغذاء:خضار و كوب ارز مسلوق
ثمرة: تفاحة
العشاء: 4 ثمرات فاكهة
ثمرة: خيار
ملاحظة
ممنوع الرياضة الا بعد ان تفقد 10 كيلو
ركان
المراقب العام
دعاء
:
الجنس
:
الابراج
:
عدد المساهمات
:
1657
نقاط
:
6575
السٌّمعَة الريفيه
:
5
تاريخ التسجيل
:
27/05/2011
العمر
:
32
العمل/الترفيه
:
توجيهي
المزاج
:
تمام
موضوع: رد: وصفه للرجيم
02/06/11, 07:08 pm
بارك الله فيك يالغلا.. ابداع و تميز داااااااااااااااااائم..
سلمت أناملك الماسيه على ما خطه قلبك و قلمك..
أعجبني
لم يعجبني
????
زائر
موضوع: رد: وصفه للرجيم
05/06/11, 06:14 pm
يسلمو دياتك
هاد للدبدوبين
تقبل مرورى
زهرة السوسن
المديره العامه
دعاء
:
الجنس
:
الابراج
:
عدد المساهمات
:
826
نقاط
:
5765
السٌّمعَة الريفيه
:
5
تاريخ التسجيل
:
30/04/2011
العمر
:
33
العمل/الترفيه
:
طالبة
المزاج
:
الحمد لله
موضوع: رد: وصفه للرجيم
07/06/11, 03:44 am
المراة بتموت حالها بالرجيم
والرجل ولا عبالو
أعجبني
لم يعجبني
????
زائر
موضوع: رد: وصفه للرجيم
08/06/11, 04:58 pm
احنا لازمنا روجيم
بس انا ما لزمني شي
لازمني نصاحة شوية هههههه
دمع الغلا
عضو مجتهد
دعاء
:
الجنس
:
الابراج
:
عدد المساهمات
:
685
نقاط
:
5549
السٌّمعَة الريفيه
:
5
تاريخ التسجيل
:
30/04/2011
العمر
:
34
العمل/الترفيه
:
متعلم
المزاج
:
10على10
موضوع: رد: وصفه للرجيم
17/06/11, 04:05 am
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذا الرابط]
أعجبني
لم يعجبني
عمر
عضو فعال
دعاء
:
الجنس
:
الابراج
:
عدد المساهمات
:
290
نقاط
:
5054
السٌّمعَة الريفيه
:
5
تاريخ التسجيل
:
18/06/2011
العمر
:
33
العمل/الترفيه
:
عامل
المزاج
:
قلق
موضوع: رد: وصفه للرجيم
19/06/11, 10:49 am
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
أعجبني
لم يعجبني
مرام عاشقه الغرام
عضو فعال
دعاء
:
الجنس
:
الابراج
:
عدد المساهمات
:
327
نقاط
:
5043
السٌّمعَة الريفيه
:
5
تاريخ التسجيل
:
22/06/2011
العمر
:
29
العمل/الترفيه
:
طالبه
المزاج
:
مبسوطه
موضوع: رد: وصفه للرجيم
30/06/11, 07:39 am
يعطيك العافيه على الموضوع الرائع
أعجبني
لم يعجبني
وصفه للرجيم
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
وصفه رهيبه لزيادة كثافة الشعر وايقاف سقوطه
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
::
منتديات واحة الريف للحياة الزوجية
::
الطب والحياة
::
منتديات واحة الريف للحياة الزوجية
::
الطب والحياة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--(¯`·._) (بشره ساره فوت وشوف) (¯`·._)
|--(¯`·._) ( منتدى مسابقه شهريه ) (¯`·._)
|--منتديات واحة الريف العامه
| |--(¯`·._) ( منتدى لجميع زوار واحة الريف ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) ( المنتدى العام ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) (قسم القصص وروايات ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) ( منتدى بلادي ومقاطع مؤثره ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) ( منتدى السياحه والسفر ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) (منتدى الترحيبي والاهدائات ) (¯`·._)
|
|--منتديات واحة الريف لتسالي
| |--(¯`·._) ( العب مع الاعضاء ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) (نكت وحزاير ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) (صور بجميع الاشكال ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) (منتدى الغرائب والعجائب ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) ( كرسي الهزاز كرسي الاعتراف ل واحة الريف ) (¯`·._)
|
|--(¯`·._) (منتدى ابداع الشعر والخواطر ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) ( قناة الصايد والشعر ) (¯`·._)
|
|--(¯`·._) (المنتدى الاسلامي ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) ( اناشيد وقصايد في رسول الله عليه السلام ) (¯`·._)
|
|--منتديات واحة الريف الغنائيه والطربيه
| |--(¯`·._) (كليبات بجميع اشكالها ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) (الاغاني العربيه ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) ( الاغاني الوطنيه ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) (الاغاني الشعبيه ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) ( الاغاني الخليجيه ) (¯`·._)
| |--(¯`·._) (اغاني كوكتيل منوعه ) (¯`·._)
| |--منتدى تحميل الكليبات والاغاني و mp3
|
|--منتديات واحة الريف السينمائية
| |--برامج ومسلسلات رمضان
| |--المسرحيات والافلام العربية
| |--الافلام الاجنبية
| |--المسلسلات المدبلجة
| |--أفلام انيمي - افلام كرتون
| |--اخر الاخبار المحليه والعالميه
|
|--منتديات واحة الريف للكمبيوتر والانترنت
| |--تحميل البرامج وشرحها
| |--تحميل العاب الكمبيوتر
| |--اكواد css واكواد html اكواد التومبيلات والواجهات
| |--منتدى الكمبيوتر وملحقاته
|
|--منتديات واحة الريف للموبايل والاتصالات
| |--برامج والعاب الجوال
| |--مقاطع فيديو للبلوتوث
| |--النغمات
| |--رسائل جوال - مسجات - وسائط - sms - mms
|
|--منتديات واحة الريف للحياة الزوجية
| |--للرجال .. والرجال قليل
| |--قعدة نسوان
| |--الحياة الزوجية واطفالنا
| |--ازياء وموضى
| |--مطبخ واحة الريف
| |--الطب والحياة
|
|--منتديات واحة الريف التعليمية
| |--مدرسة واحة الريف
| |--بجروت وما يتعلق بالتعليم
|
|--منتديات واحة الريف الادارية
|--اعلانات الاداره
|--المواضيع المحذوفة والمكررة
|--شكاوي واقتراحات
|--استايلات واحة الريف