اهلا وسهلا في منتدايات واحة الريف اذاا اعجك المنتدى تفضل سجل وكون واحد منا
اهلا وسهلا في منتدايات واحة الريف اذاا اعجك المنتدى تفضل سجل وكون واحد منا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
التسجيلالرئيسيةأحدث الصوردخولمنتديات واحة ال
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ

 

 فوائد الضحك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty23/05/11, 01:56 am

فوائــد الضـحـك

1_ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.


3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.


4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

(( سبعة أيام بدون ضحك تجعل المرء ضعيفا))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهاجر
مشرف
مشرف
مهاجر


فوائد الضحك Jb12915568671



دعاء : دعاء
الجنس : ذكر
الابراج : السمك
عدد المساهمات : 792
نقاط : 5546
السٌّمعَة الريفيه : 5
تاريخ التسجيل : 19/05/2011
العمر : 32
العمل/الترفيه : توجيهي
المزاج المزاج : ممتاز

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty23/05/11, 04:15 pm

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههه يسلمووووووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty23/05/11, 05:01 pm

مرسي ع الضحكه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرام عاشقه الغرام
عضو فعال
عضو فعال



فوائد الضحك Jb12915568671
دعاء : دعاء
الجنس : انثى
الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 327
نقاط : 5043
السٌّمعَة الريفيه : 5
تاريخ التسجيل : 22/06/2011
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج المزاج : مبسوطه

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty30/06/11, 07:48 am

يعطيك العافيه على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
علا سيف
عضو جديد
عضو جديد



فوائد الضحك Jb12915568671
دعاء : دعاء
الجنس : انثى
الابراج : الدلو
عدد المساهمات : 12
نقاط : 4713
السٌّمعَة الريفيه : 5
تاريخ التسجيل : 08/07/2011
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج المزاج : الحمد لله على كل حال

فوائد الضحك Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   فوائد الضحك Empty08/07/11, 07:45 pm

يلا يا جماعة كلكوا اضحكوا عشان تكسبوا الفوائد دى
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد السمك
» فوائد الجزر
» فوائد الخس
» فوائد الشاي
» فوائد الصلاه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات واحة الريف للحياة الزوجية :: الطب والحياة-
انتقل الى: